Udendørs træning

Yoga i haven - Leragergård, Glostrup

Hvert år i juni og august har jeg yoga i denne skønne have ved Leragergård i Glostrup.

Haven ligger uforstyrret med store gamle træer, en kæmpe grøn plæne, buske med blomster, æbletræer og den gamle gård bygning.

Det er noget helt specielt at dyrke yoga udenfor. Naturen får helt automatisk dit nervesystem i et lavere gear og den kontakt du mærker indad til dig selv, sker også nemmere her i haven. 

Deltagerne på tidligere forløb siger at det giver dem så meget at dyrke yoga udenfor og de kan mærke at de slapper mere af.

I tilfælde af regnvejr går vi indenfor i et lokale på Leragergård.

Vi starter op igen i forår & sommer 2024 - skriv dig op på ventelisten, så er du en af de første der får besked.

Skriv mail til: mettewestergaard@hotmail.com - titel på mail: yoga i haven

Vi starter op d. 6. maj og slutter d. 10. juni - kl. 17.00 - 18.30 - tilmeld

Vi starter op d. 1. august og slutter d. 29. august - kl. 17.00 - 18.30 - tilmeld

Se hvad tidligere deltagere siger om Yoga i haven

"Vi har - i flere sæsoner - deltaget på Mettes "yoga i haven" kurser.

Udendørs yoga kan noget helt særligt, og allerede når du træder ind i den gamle have, indfinder roen sig.

Mette er en meget dygtig underviser, og alt foregår i en afslappet atmosfære.

Vi kan kun anbefale andre at tilmelde sig dette kursus."

Susanne & Dorte

“For mig giver udendørs Yoga ekstra dimissioner til at nå den indre ro.

Jeg mærker roen ved at ligge på yogamåtten og kigge op på himlen og se skyerne, der bevæger sig forbi. Den indre ro kommer også

ved at stå barfodet på græsset og få en fornemmelse af “kontakt” til jordens “indre”

Karina