Livsyoga
Har du svært ved at genkende det ansigt, som du ser i spejlet? Hænger det hele lidt for meget? Ser du træt, bekymret eller sur ud uden at være det? Så er ansigts yoga måske noget for dig.
På dette kursus vil du lærer en naturlig tilgang til at stramme musklerne og huden op i dit ansigt. Ansigtsyoga bliver også kaldt naturlig ’slow aging’.
På kursuset får du indsigt i, hvordan du selv kan træne musklerne i dit ansigt ved hjælp af ansigts yoga øvelser.
Du bliver præsenteret for teorien bag ansigtsyoga og du får en lang række øvelser, som hjælper dig til at stramme musklerne og huden op i hele ansigtet og på halsen. Du vil få udleveret øvelserne på papir. Kurset løber over 6 uger så derfor får du rig mulighed for at oparbejde en god rutine i øvelserne, således du nemt kan fortsætte derhjemme efterfølgende.
Tjek forløb her